Ingredientes
- 1 colher (sopa) de aveia, em flocos (10g)
- 1 pedaço de mamão, papaia (100 gramas)
- 1 pera descascada (150g)
- 150 ml de leite desnatado
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Descasque o mamão, retire as sementes e corte o pedaço pedido na receita.
- Faça o mesmo com a pêra.
- Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
