Receita de Vitamina nutritiva

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
  • 3 colheres (sopa) de açúcar
  • 1 colher (sopa) de mel
  • ½ porção de morangos (mais 6)
  • 2 copos de leite
  • 1 banana media
  • ½ mamão

Modo de preparo

  • Bata tudo no liquidificador e acrescente gelo picado.
  • Sirva em seguida.

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