Receita de Bebida esportiva

Ingredientes

  • ¼ de pepino
  • ½ maçã
  • 1 fatia de limão (com casca)
  • ¼ de talo de aipo
  • ½ litro de água mineral

Modo de preparo

  • Passe em uma centrífuga o pepino, o aipo e a maçã.
  • Despeje o líquido em uma garrafa esportiva ou térmica.
  • Acrescente a água mineral e o limão.
  • Agite e beba.

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