Receita de Shake de mamão

Ingredientes

  • 1 copo de (200 ml) de leite de soja light gelado ou desnatado
  • 1/2 mamão papaia
  • 1 colher (sopa) cheia de whey protein sabor morango
  • 2 pedras de gelo

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos até encorpar.
  • Sirva em seguida.

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