Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de linhaça
- 2 bananas prata
- 800g de iogurte natural
- 1/2 xícara (chá) de achocolatado em pó
- 2 colheres (sopa) de açúcar
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Deixe a linhaça de molho por 2 horas.
- Escorra e reserve.
- Descasque as bananas e reserve a casca de uma delas.
- No liquidificador, bata o iogurte com o achocolatado, o açúcar, as bananas, a casca reservada e a linhaça até ficar homogêneo.
- Sirva em seguida.
Rendimento:4 porções
