Receita de Smoothie de frutas vermelhas (sem álcool)

Ingredientes

• 8 morangos
• 2 framboesas
• 1 xícara (chá) de leite
• ½ iogurte natural
• 1 semente de cardamomo
• 1 colher (chá) de açúcar

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

• Bata tudo no liquidificador e sirva.

Dica

• Constitui umaespeciaria vastamente usada naCorea, Vietnã e Tailândia