Ingredientes
- ½ mamão
- 2 ameixas pretas
- 1 copo de 200ml de leite desnatado
- 1 colher de aveia em flocos
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata os ingredientes no liquidificador até alcançar uma consistência homogênea.
- Gelo e adoçante a gosto podem ser acrescentados depois de pronto.
- Beba logo em seguida.
Benefícios: Rico em compostos bioativos e minerais, vai regular e desintoxicar o intestino.
