Receita de Vitamina proteica de mamão

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de papaia picado
  • 1 colher (sopa) de leite em pó
  • 1 iogurte grego desnatado
  • Gelo a gosto

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Pode ser mantido na geladeira sem perder as propriedades.

Benefícios: Rico em proteínas, ajuda o sistema imunológico, equilibra os hormônios e estimula a produção de colágeno, melhorando a qualidade da pele, unhas e cabelo.

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