Receita de Suco hidratante

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de abacaxi picado
  • 2 xícaras (chá) de água
  • 1 pedaço de gengibre pequeno (3cm), fresco e sem a casca
  • 3 rodelas finas de cenoura

Modo de preparo

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Beba em seguida, de preferência, sem coar!

Benefícios: o abacaxi é hidratante e digestivo por conter a enzima bromelina e também reforça a imunidade porque é rico em vitamina C.
O gengibre tem propriedades estimulantes e coadjuvantes no alivio da dor.
Além disso, é considerado um alimento termogênico, pois aumenta a temperatura do corpo e o gasto energético.

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