Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de iogurte natural
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 banana nanica média picada
- 4 ameixas pretas picadas
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador o iogurte natural, o açúcar, a banana nanica, as ameixas pretas e bata por 3 minutos ou até ficar homogêneo.
- Junte a aveia e bata por mais 2 minutos ou até misturar.
- Distribua a vitamina em 2 copos altos e sirva em seguida.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
