Ingredientes
- 200ml de leite (integral ou vegetal)
- 1 colher (sopa) cheia de aveia
- 1 colher (chá) de canela
- 1 colher (sopa) de melado ou mel
- 1 banana
- 2 pedras de gelo
- Tiras de Gengibre
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Adicione todos os ingredientes e bata no liquidificador até se tornar uma mistura homogênea.
- Sirva em seguida.