Ingredientes
- 4 colheres (sopa) de leite em pó NINHO Forti+ Integral
- 4 colheres (sopa) de farelo de aveia orgânica Nestlé
- 2 bananas-nanicas maduras
- 4 colheres (sopa) de coco ralado
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
Bebida gelada
- Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes com 2 xícaras (chá) de água gelada, até obter uma mistura homogênea.
- Sirva a seguir.
Mingau
- Em um liquidificador, bata bem todos os ingredientes com 1 xícara (chá) de água, até obter uma mistura homogênea.
- Em uma panela, coloque a mistura e cozinhe por cerca de 5 minutos, ou até obter consistência de mingau.
- Sirva a seguir.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
