Receita de Vitamina rosa antioxidante

Foto: A Boa Terra

Ingredientes

  • 3 kg de melancia orgânica
  • 1 beterraba orgânica (250 g)
  • 1 litro de suco de laranja orgânica
  •  200 g de morango orgânico
  •  1 a 2 bananas-nanicas orgânicas (220 g)

Modo de preparo

  • Bata a melancia no liquidificador e coe.
  • Em seguida, bata todos os demais ingredientes juntos e misture ao suco de melancia coado.
  • Beba antes de treinar. 
  • Dica: a quantidade de banana é que vai determinar a consistência da bebida.

Rendimento: 2,5 litros  

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