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Receita de Bircher muesli


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Por Silvia Martins

Ingredientes

  • 1/2 xícara (chá) de aveia crua
  • Suco de 1 limão
  • 2 laranjas descascadas e cortadas em cubo
  • 1 xícara (chá) de açúcar
  • 2 bananas cortadas em rodelas
  • 1 xícara (chá) de leite
  • 2 maçãs com cascas

Modo de preparo

  • Misture em uma tigela a aveia, leite e suco de limão.
  • Misture-os bem.
  • Reserve por 1/2 hora.
  • Adicione as frutas picadas e o açúcar.
  • Misture bem e sirva em taças.

Dica:Se desejar, substitua as bananas por morangos frescos.

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