Aprenda como fazer uma bebida saudável, saborosa e que vai ajudar você a entrar no seu mood noturno. O protagonista desta receita é o Blue Calm da Puravida. A bebida traz uma combinação de elementos altamente eficazes para manter seu corpo em harmonia, facilitando o relaxamento, o repouso e um sono regenerador: magnésio bisglicinato, inositol, taurina e triptofano. O tom de azul é originado de um extrato da microalga spirulina azul.
Como fazer dream Shake
Bata todos os ingredientes no liquidificador (menos o coco ralado) até obter um shake liso e cremoso. Sirva ainda gelado com coco ralado por cima.
Ingredientes
- 1 scoop de Blue Calm Puravida
- 2 colheres (sopa) de coco cream Puravida
- ½ banana congelada
- 200ml de água
- Coco ralado para servir
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador (menos o coco ralado) até obter um shake liso e cremoso.
- Sirva ainda gelado com coco ralado por cima.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos
