O shake de coco, batata doce e banana é uma opção nutritiva e deliciosa para recuperar as energias! Preparado com NINHO Forti+ Instantâneo em pó, batata doce cozida, banana madura, leite de coco, gelo e água, esse shake combina ingredientes que oferecem sabor e benefícios para o corpo. Ideal para ser consumido logo após os treinos, esse shake cremoso é refrescante, fácil de preparar e perfeito para quem busca uma alimentação equilibrada.
Como fazer shake de coco, batata doce e banana
Bata todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma bebida homogênea. Transfira para um copo e sirva.
Ingredientes
- 1 banana
- 1 xícara (chá) de leite de coco
- 2 colheres (sopa) de leite NINHO® Forti+ instantâneo em pó
- Meia xícara (chá) de gelo
- Meia xícara (chá) de batata doce cozida
- Meia xícara (chá) de água
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma bebida homogênea.
- Transfira para um copo e sirva.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos