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Receita de Shake super fibras


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Por Ades

Foto: Ades
Foto: Ades

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de AdeS Shake de Morango
  • 1/2 xícara (chá) de frutas vermelhas congeladas (morango, framboesa e amora)
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

Tabela de conversão de medidas

Modo de preparo

  • No copo do liquidificador, coloque o AdeS Shake de Morango, as frutas vermelhas e a aveia, e bata por 3 minutos.
  • Sirva em seguida.
  • Transfira para copos e sirva a seguir.

Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 5 minutos

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