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Receita de Shake vitaminado


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Por Maria Clara

Ingredientes

  • 3 laranjas 3 ameixas secas (sem caroço)
  • 1 1/2 xícara (chá) de mamão picado
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (chá) de lecitina de soja
  • Gelo a gosto

Tabela de conversão de medidas

Modo de preparo

  • Primeiro faça o suco com as laranjas.
  • Depois, misture os ingredientes e acrescente ao suco no liquidificador.
  • Se desejar, adoce com adoçante.
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