Aprenda como preparar um delicioso smoothie de amora que pode ser saboreado no café da manhã ou como lanche intermediário. A dica de receita é do Chef Aprendiz.
O Chef Aprendiz vai muito além de simplesmente um projeto gastronômico e inserção socioeconômica para jovens em situação de vulnerabilidade social. Seu objetivo principal é desenvolver pessoas, usando a gastronomia como principal ferramenta para tal.
Como fazer smoothie de amora
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de amora limpa
- 1 xícara (chá) de água
- ½ xícara (chá) de açúcar demerara
- 1 copinho de iogurte
- 1 xícara (chá) de gelo
- Suco de meio limão
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
