Ingredientes
- 1 punhado de mirtilos orgânicos
- 1 copo de Bebida Vegetal da A Tal da Castanha
- 1 banana orgânica congelada
- 1 colher (sopa) de semente de chia orgânica
- 1 pedaço de cúrcuma
- 1 pedaço de gengibre
- 1 scoop de proteína vegetal (opcional)
- 1 colher (sobremesa) de TCM
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter consistência homogênea.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos