Receita de Vitamina de mirtilo

Ingredientes

• 2 bananas congeladas, descascadas e cortadas em pedaços grandes
• 1/2 xícara (80 g) de mirtilo (blueberry), congelados ou frescos
• 1 xícara (240 ml) de suco de laranja
• 1 colher (sopa) de mel (opcional)
• 1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

• Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura se tornar homogênea.
• Use mais ou menos líquido, dependendo da espessura que você preferir para a sua vitamina.
• Sirva em seguida.

Rendimento: 2 porções

Tempo de preparo: 10 minutos