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Receita de Vitamina de mirtilo


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Por Alice Freitas

Ingredientes

  • 2 bananas congeladas, descascadas e cortadas em pedaços grandes
  • 1/2 xícara (80 g) de mirtilo (blueberry), congelados ou frescos
  • 1 xícara (240 ml) de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de mel (opcional)
  • 1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura se tornar homogênea.
  • Use mais ou menos líquido, dependendo da espessura que você preferir para a sua vitamina.
  • Sirva em seguida.
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