Ingredientes
- Polpa de 1 abacate maduro
- 1 pote de iogurte natural desnatado (200g)
- 1 e 1/2 xícara (chá) de água de coco gelada
- 1/2 pera sem casca e sem semente picada
- 1/2 xícara (chá) de hortelã picada
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- Mel a gosto
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata no liquidificador o abacate, o iogurte, a água de coco, a pera, a hortelã, a aveia e mel.
- Transfira para copos, decore como desejar e sirva em seguida.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 20 minutos