Receita de Smothie de abacate

Smothie de abacate
Foto: Daraz/Freepik

Ingredientes

  • Polpa de 1 abacate maduro
  • 1 pote de iogurte natural desnatado (200g)
  • 1 e 1/2 xícara (chá) de água de coco gelada
  • 1/2 pera sem casca e sem semente picada
  • 1/2 xícara (chá) de hortelã picada
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos
  • Mel a gosto

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Bata no liquidificador o abacate, o iogurte, a água de coco, a pera, a hortelã, a aveia e mel.
  • Transfira para copos, decore como desejar e sirva em seguida.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 20 minutos

Avalie

Compartilhe:

Vídeos