Receita de Três sucos funcionais à base de beterraba

Ingredientes

Suco 1

• 1 beterraba crua ralada
• 1 maçã com casca
• 1 pedaço de gengibre
• 1 limão
• 1 pouco de água para bater

Suco 2

• 1 beterraba crua ralada
• 1 limão siciliano
• 2 talos de salsão
• 1/2 pepino
• 1 pouco de água para bater

Suco 3

• 1/2 beterraba crua ralada
• 200 ml de água de coco
• 1 colher (sopa) de semente de romã
• 1 colher (sopa) de mirtilo
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador até incorporar.
• Beba sem coar acompanhado de cubos de gelo.
• Se precisar, acrescente um pouco de agave para adoçar a bebida naturalmente.