Receita de Vitamina com linhaça

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
• 2 xícaras (chá) de leite
• 1 banana nanica picada
• 1 xícara (chá) de mamão papaia picado

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

• Bata a linhaça com o leite e, sem parar de bater, acrescente a banana e o mamão.
• Sirva em seguida.

Rendimento: 3 porções

Tempo de preparo: 10 minutos

Calorias: 127 por porção