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Receita de Vitamina com linhaça


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Por Maria Lucya

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de sementes de linhaça
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 1 banana nanica picada
  • 1 xícara (chá) de mamão papaia picado

Modo de preparo

  • Bata a linhaça com o leite e, sem parar de bater, acrescente a banana e o mamão.
  • Sirva em seguida.

Rendimento: 3 porções

Tempo de preparo: 10 minutos

Calorias: 127 por porção

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