Ingredientes
- 200 g de frutas vermelhas variadas (congeladas)
- 500 g de iogurte desnatado ou coalhada
- 1 banana prata pequena
- 2 colheres (sopa) de suco de laranja
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- No copo do liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura bem cremosa.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 15 minutos
