Ingredientes
- ½ banana d'água
- 1 colher (chá) rasa de gergelim
- 1 colher (sobremesa) rasa de aveia
- 1 xícara (chá) de leite de soja
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata tudo no liquidificador e tome 1 hora antes de se exercitar.
Ingredientes
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo