Nutricionista Vanessa Costa explica como é viável manter uma dieta equilibrada e prazerosa com opções gastronômicas como o whey com banana e cacau. Uma receita bem fácil de preparar, rápida e nutritiva.
Como fazer whey com banana e cacau
Coloque todos os itens no liquidificador e deixe bater até os ingredientes ficarem bem misturados. Sirva em seguida.
Ingredientes
- 1 scoop de whey protein de sua preferência
- 1 colher (chá) de cacau em pó orgânico
- 1 colher (sopa) de manteiga de amendoim natural
- ½ banana
- 1 xícara (chá) de bebida vegetal de sua preferência
- 2 cubos de gelo
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Coloque todos os itens no liquidificador e deixe bater até os ingredientes ficarem bem misturados.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos
