Ingredientes
- ½ xícara (chá) de bebida vegetal
- 1 banana congelada
- ½ xícara (chá) de couve-flor congelada
- 1 colher (sopa) de manteiga de amêndoa
- 1 colher (sopa) de linhaça
- ½ colher (chá) de extrato de baunilha
- ½ colher (chá) de canela
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Combine todos os ingredientes em um liquidificador.
- Quando a massa estiver homogênea, decore com bananas, sementes de linhaça, manteiga de amêndoa, frutas vermelhas de sua escolha ou qualquer outra coisa que você queira.
- Sirva em seguida.
