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Refresque o seu verão com as dicas de sucos e drinks do comida e receitas


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Por Comida e Receitas

Foto: Shutterstock
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No verão a sensação de calor aumenta significativamente devido às altas temperaturas. Por isso, o corpo perde muito mais líquido e é preciso manter-se sempre hidratado.

Para repor o que perdemos é recomendada a ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia. Mas dificilmente alguém bebe só água para se refrescar, principalmente na estação mais quente do ano. Dependendo da ocasião, o consumo de água pode ser alternado com refrigerantes, suco, cerveja e água de coco.

Alguns bons drinks também costumam fazer parte do cardápio. Quem está à procura de bebidas diferentes para o verão não pode perder a seleção especial do Comida e Receitas. Além dos carrinhos de sorvete e água de coco que ficam circulando pelas areias das praias, tem também os quiosques que vendem todos os tipos de bebidas.

Dá para encontrar da cachaça pura até a doce batida de frutas, como é o caso da famosa Espanhola. Um drink clássico, famoso e tipicamente brasileiro é a Caipirinha de Limão. Ela pode ser preparada com outras frutas, como morango, maracujá ou kiwi e a cachaça pode ser substituída por vodca ou saquê.

O Cosmopolitan ficou muito famoso, depois de se tornar o eleito de Carrie Bradshaw no seriado Sex And The City. Nos bares e baladas o Morrito é um grande sucesso. O resultado da mistura de hortelã, muito gelo, rum e água com gás é um drink muito refrescante.

Quem quiser fugir das bebidas com álcool pode aliviar a sede com deliciosos sucos, como a Limonada Especial, a família vai adorar o sabor da mistura cítrica de laranja com limão. Engana-se quem acha que o suco de maracujá é só para quem quer dormir. Com o Maracujá Refrescante você fica com muito mais disposição.

Já experimentou a mistura de frutas com verduras e legumes? Ela é mais benéfica do que se possa imaginar. Que tal começar com o Suco de Abacaxi com Couve? O abacaxi é um ótimo aliado no combate ao colesterol e a couve tem grande concentração de ferro. É claro que o milk-shake não poderia ficar de fora, e nada melhor do que um bom Milk-Shake de Verão.

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