Receita de Frozen de mamão e iogurte com semente de chia

Foto: Tia Sônia

Ingredientes

  • 650 g de mamão papaya
  • 400 g de iogurte desnatado
  • 2 colheres (sopa) Sementes de Chia Tia Sônia
  • Adoçante a gosto

Modo de preparo

  • Descasque e corte o mamão em cubos, retirando as sementes com cuidado.
  • Coloque os cubos do mamão em um saco plástico e leve ao congelador, juntamente com os potes de iogurte desnatado.
  • 10 a 20 minutos antes de servir, retire do freezer, bata no liquidificador ou mixer, acrescentando o adoçante e as sementes de chia.
  • Sirva bem gelado.
  • Se preferir, enfeite com algumas sementes e folhas de hortelã.

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