Ingredientes
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 3 maçãs galas médias descascadas e picadas
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 xícaras (chá) de broto de alfafa
- ½ litro de leite desnatado gelado
- 1 xícara (chá) de suco concentrado de uva gelado
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma tigela misture o suco de limão com o mel. Junte as maçãs, envolva-as nesta mistura e distribua em 4 copos.
- Leve ao congelador por 1 hora.
- Bata por 30 segundos no liquidificador 1 xícara (chá) de alfafa com o leite e o suco de uva.
- Despeje a bebida nos copos com a maçã e por cima arrume o restante da alfafa.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 10 minutos
