Ingredientes
- 300g de tâmaras secas mas bem macia, sem os caroços
- 600ml de iogurte natural
- 2 xícaras (chá) de suco de laranja
- 12 cubos de gelo
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata a tâmara, o iogurte e o suco de laranja no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Junte o gelo, bata até espumar, transfira para uma jarra e sirva.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 10 minutos