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Receita de Smoothie energético e proteico


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Por Alice Freitas

Ingredientes

  • 200 ml de água de coco
  • 100 ml de suco de laranja
  • 6 amoras ou framboesas
  • 1 dose de Whey Protein sabor baunilha ou neutro
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco
  • 1 colher (chá) de canela

Tabela de conversão de medidas

Modo de preparo

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva em seguida.
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