Receitas > Doces e Sobremesas > Smothie proteico de frutas vermelhas
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Ingredientes
- 1 pote de iogurte desnatado
- 1 scoop de whey sabor morango
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
- 10 amoras congelada ou uma fruta da sua escolha
- 100ml de água
- Cubos de gelo
Modo de preparo
- Bata no liqüidificador ou mixer.
- Sirva em seguida.
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