Receitas > Bebidas e Sucos > Suco para a folia

Receita de Suco para a folia


Avaliação: / Suco para a folia3 votos PiorMelhor 
Por Vanderlí Marchiori, nutricionista da ABICAB

Foto: Vanderlí Marchiori, nutricionista da ABICAB
Foto: Vanderlí Marchiori, nutricionista da ABICAB
pinbutton

Ingredientes

  • 1 banana-maçã
  • 1 pera
  • 1 pedaço pequeno de gengibre
  • 30 g de amendoim
  • 400 ml de água de coco
  • Gelo

Modo de preparo

  • Corte a banana-maçã e a pera em pedaços.
  • Em seguida, corte o gengibre em fatias.
  • Bata no liquidificador, com a água de coco, a metade dos pedaços da banana-maçã e da pera.
  • Bata em seguida o gengibre e, para quebrar o sabor forte da raiz, acrescente as fatias restantes de banana-maçã e de pera.
  • Adicione, por último, o amendoim e bata bastante.
  • Adoce com mel e adicione gelo.

Rendimento: 2 porções (250ml)
Calorias: 140 por porção

Facebook Twitter Google Plus Pinterest Email

Adicionar ao meu livro de receitas

Comentários

Ceia de Natal econômica
Facebook
Pinterest
Twitter
Google Plus
Receba receitas por email

Digite seu email no campo abaixo e receba gratuitamente nossas últimas receitas:

© 2007-2018 Comida e Receitas | A empresa Anuncie Contato Política de Privacidade e Termos de Uso