Ingredientes
- 1/2 xícara (25 g) de folhas e talos finos de espinafre
- 1 pera Williams (280 g)
- 110 g de uva verde sem sementes
- 80 g de pepino japonês, com casca
- 1 limão-siciliano (160 g);
- 1 pedaço de 5 cm de gengibre (4 g)
- 1 pedaço de raiz de cúrcuma (açafrão-da-terra) in natura (20 g)
- 1 colher (chá) (1 g) de spirulina (opcional)
- 1 colher (chá) (1 g) de chlorella (opcional)
- 1 colher (chá) (1 g) de psyllium
- 1/2 xícara (120 ml) de água
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Coloque tudo no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- Coe e sirva imediatamente, para que não haja tempo de oxidar.
Rendimento: 2 porções
