Receita de Vitamina de ameixa seca com aveia

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 colheres (sopa) aveia em flocos
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 4 ameixas secas sem caroço

Modo de preparo

  • Bata no liquidificador 1 xícara (chá) de leite desnatado bem gelado, as ameixas secas sem caroço, a aveia em flocos e o mel.
  • Bata tudo até ficar homogêneo.
  • Sirva a seguir.

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