Reunimos saúde e sabor em um só prato.O que acha de experimentar um delicioso waffle de berries proteico e zero açúcar? A receita criada pela Puravida reúne Whey Protein Isolado no sabor Vanilla. O produto possui todos os aminoácidos essenciais. Oferece, ainda, a incrível glutamina, além de 4,8 gramas por porção dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA).
Como fazer waffle de berries
Numa tigela, adicione os ovos, o leite vegetal, a manteiga e bata com o mixer até homogeneizar. Depois coloque todos os ingredientes secos na tigela e bata novamente até obter uma massa lisinha. Aqueça a máquina de waffle já untada, coloque uma porção da massa e complete com algumas berries por cima e feche a tampa. Deixe assar até dourar e repita o processo com o restante da massa. Sirva com waffles com iogurte grego e redução de frutas vermelhas. Finalize com folhas de hortelã.
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas
- 1 scoop de Whey Protein Isolado Vanilla Puravida
- 1 colher (chá) de Zero Puravida
- 1/2 xícara (chá) de berries congeladas
- ½ colher (sopa) de manteiga Ghee Puravida
- 2 ovos
- ½ xícara (chá) de leite vegetal
Cobertura
- 20g de iogurte grego zero açúcar
- Redução de frutas vermelhas (ou geleia zero açúcar)
- Folhas de hortelã para finalizar
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Numa tigela, adicione os ovos, o leite vegetal, a manteiga e bata com o mixer até homogeneizar.
- Depois coloque todos os ingredientes secos na tigela e bata novamente até obter uma massa lisinha.
- Aqueça a máquina de waffle já untada, coloque uma porção da massa e complete com algumas berries por cima e feche a tampa.
- Deixe assar até dourar e repita o processo com o restante da massa.
- Sirva com waffles com iogurte grego e redução de frutas vermelhas.
- Finalize com folhas de hortelã.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
