Receita de Relax smoothie

Relax smoothie
Foto: Puravida

Ingredientes

  • ½ scoop de Blue Calm Puravida
  • 200 g de abobrinha crua descascada e congelada em cubos
  • 50 ml de leite de amêndoas
  • 40 g de mirtilos
  • 2 colheres (sopa) do coco cream Puravida
  • ⅓  colher de chá de goma xantana (opcional – funciona como espessante)
  • 5g de coco ralado fresco
  • 1 pitada de cardamomo

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Bata o Blue Calm, as abobrinhas, o leite de amêndoas e o coco cream no liquidificador.
  • Mexa com uma colher para garantir que a mistura esteja homogênea.
  • Continue batendo até que adquira uma consistência cremosa.
  • Se for de sua preferência, adicione a goma xantana e bata novamente.
  • Finalize com mirtilos e coco ralado fresco por cima antes de servir.

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