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Receita de Pão proteico de chocolate com banana


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Por Alice Freitas

Ingredientes

  • 2 bananas
  • 1 ovo
  • 5 claras
  • 2 scoops de whey de chocolate (para quem não usa suplementos: substitua whey de baunilha por leite em pó e quando quiser de chocolate acrescente cacau em pó)
  • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
  • 1 colher (sopa) adoçante sucralose
  • 6 gotas essencia de baunilha (opcional)

Modo de preparo

  • Bata tudo no liquidificador até formar uma massa homogênea.
  • Misture 1 colher (chá) de fermento em pó à massa.
  • Corte em fatias finas e pequenas 2 bananas prata.
  • Coloque em forminhas pequenas de silicone e leve ao forno preaquecido 180º por aproximadamente por 20 minutos.
  • Ou em uma forma grande e as bananas cortadas ao meio no recheio.
  • Sirva em seguida.
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