Menos de 300 calorias e mais de 29g de proteína! Essa receita criada pelo influenciador Betto Auge com o Collagen Protein Língua de Gato (da Puravida e Kopenhagen) é um doce saudável perfeito para quem quer ganhar músculo e perder gordura.
Como fazer pudim proteico de língua de gato
Bate todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso. Despeje num pote com tampa e leve para geladeira por, pelo menos, 6 horas.
Ingredientes
- 220ml de leite ou bebida vegetal (1 xic)
- 50g de aveia em flocos (½ xic)
- 1 colher (sopa) de sementes de chia
- 2 doses do Collagen Protein chocolate língua de gato Puravida
Modo de preparo
- Bate todos os ingredientes no liquidificador até ficar cremoso.
- Despeje num pote com tampa e leve para geladeira por, pelo menos, 6 horas.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos (+ 6 horas de geladeira)