Receita de Pudim proteico de caramelo

Pudim proteico de caramelo
Foto: Verde Campo

O pudim proteico é uma versão mais leve e saudável que a receita convencional. Uma opção de doce fácil e reduzido em calorias, para a sua rotina.

Como ingrediente principal usaremos o Shake Natural Whey com 14g de proteínas da Verde Campo, no novo sabor de caramelo.

Como fazer pudim proteico de caramelo

Dilua a gelatina em 65ml de água e espere um pouco até ela endurecer, em seguida leve para o microondas por 7 segundos. Coloque o Shake Natural Whey 14g sabor caramelo em um copo, adicione a gelatina já derretida e misture bem. Coloque em forminhas de silicone e leve para geladeira até firmar. Para a calda (caso queira colocar), é necessário diluir umas 2 colheres (chá) de açúcar de coco com um pouco de água, leve para o micro-ondas por uns 15 segundos só para o açúcar derreter.

Ingredientes

  • 1 Shake Natural Whey 14g de proteínas sabor Caramelo;
  • 6g de gelatina incolor em pó;

Calda (opcional)

  • Açúcar de coco.

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Dilua a gelatina em 65ml de água e espere um pouco até ela endurecer, em seguida leve para o microondas por 7 segundos.
  • Coloque o Shake Natural Whey 14g sabor caramelo em um copo, adicione a gelatina já derretida e misture bem.
  • Coloque em forminhas de silicone e leve para geladeira até firmar.
  • Para a calda (caso queira colocar), é necessário diluir umas 2 colheres (chá) de açúcar de coco com um pouco de água, leve para o micro-ondas por uns 15 segundos só para o açúcar derreter.

Rendimento: 6 porções

Tempo de preparo: 20 minutos

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