Ingredientes
- 1 ovo
- 1 xícara (chá) de leite
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (chá) de sal
Para variações
- 1 cenoura assada ou
- ½ beterraba assada ou
- 1 maço de espinafre refogado
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar uma massa homogênea.
- Na frigideira Smart, espalhe 1 concha por vez, doure um lado e depois o outro.
- Recheie como preferir.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 20 minutos