Receita de Sopa para dietas

Ingredientes

  • 4 cenouras pequenas
  • 2 tomates sem pele e sem sementes
  • 1 repolho
  • 1/2kg de cebola
  • 1 pimentão verde
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pacote de sopa de cebola
  • Talos de salsão
  • 4 colheres (sopa) de molho shoyo
  • 1 litro de água

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes picados na panela de pressão.
  • Cozinhe na panela de pressão por 30 minutos.
  • deixe esfriar.
  • Bata no liquidificador depois de pronta.
  • Sirva em seguida.

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