Receita de Sopa de alho diet

Foto: Pixabay
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Ingredientes

  • 6 dentes de alho
  • 1/2 cebola picada
  • 1 cenoura picada
  • 1 batata picada
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 colheres (sopa) de cream cheese

Modo de preparo

  • Em uma panela, coloque 1 litro de água, sal, os dentes de alho, a cenoura e a batata.
  • Leve ao fogo e deixe ferver por 30 minutos.
  • Bata no liquidificador até formar um creme homogêneo.
  • Acrescente o cream cheese e sirva quente.

Rendimento: 9 porções

Calorias: 33 por porção

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