Receita de Compota de peras diet

Foto: Pixabay

Ingredientes

  • 4 peras maduras (firmes)
  • 1/2 xícara (chá) de adoçante (próprio para cozimento)
  • 1 pedacinho de canela em pau
  • 5 cravos da índia

Modo de preparo

  • Pique as peras em fatias e coloque em um refratário.
  • Acrescente o adoçante, a canela e os cravos da índia.
  • Tampe e leve ao micro-ondas por 7 a 10 minutos na potência alta, mexendo na metade do tempo.

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