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Receita de Compota de peras diet


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Por Ana Maria

Ingredientes

  • 4 peras maduras (firmes).
  • 1/2 xícara (chá) de adoçante (próprio para cozimento).
  • 1 pedacinho de canela em pau.
  • 5 cravos da índia.


Modo de preparo

  • Pique as peras em fatias e coloque em um refratário.
  • Acrescente o adoçante, a canela e os cravos da índia.
  • Tampe e leve ao microondas por 7 a 10 minutos na potência alta, mexendo na metade do tempo.
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