Receita de Picolé de frutas diet

Picolé de frutas diet
Foto: Copra Alimentos

O chef da Copra Alimentos, Thiago Ribeiro, preparou essa deliciosa receita com derivados do coco para diversificar o cardápio dos pequenos de forma fácil e prática! O picolé de frutas é uma sobremesa refrescante e saborosa, e a versão caseira é uma ótima opção para consumir algo mais saudável e natural. Fazer picolé em casa é simples e permite criar diversas combinações de sabores.

Ingredientes

  • 600 ml leite de coco para beber
  • 1 caixa de morangos
  • 3 kiwis
  • 1 manga
  • 3 colheres (sopa) de açúcar de coco (para a versão de picolé adoçado)

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

Pique as frutas e disponha em formas de picolé ou gelo.Coloque o palito, adicione o leite de coco pronto para beber e leve ao congelador para firmar por até 4 horas. Se preferir adoçar o picolé, é só bater 300 ml de leite de coco com 3 colheres de sopa de açúcar de coco. (Pode bater as frutas com leite de coco para beber e coco ralado se preferir).

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 30 minutos

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