Ingredientes
- 2 copos de iogurte natural desnatado
- 1 banana
- 1 maçã descascada
- 1/4 xícara (chá) de leite desnatado
- 1/3 xícara (chá) de leite desnatado em pó
- 2 colheres (chá) de mel
- 5 gotas de essência de baunilha
- 5 gotas de suco de limão
- 4 colheres (chá) de adoçante em pó
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de canela em pó
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Deixe reservado 1 copo de iogurte.
- À parte, bata todos os ingredientes restantes no liquidificador por 5 minutos ou até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Acrescente o iogurte reservado e bata ligeiramente.
- Despeje em um refratário, cubra com papel-filme e leve ao congelador por 3 horas.
- Retire do congelador e deixe descansar por 5 minutos.
- Bata novamente no liquidificador e leve ao congelador até ficar firme.
- Sirva em seguida.
