Ingredientes
- 1 colher (sopa) de azeite
- 2 dentes de alho amassados
- 1 maço de brócolis picado
- 2 xícara (chá) de arroz integral cozido
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma panela, em fogo médio, leve o azeite, o alho e frite até dourar levemente.
- Acrescente o brócolis e refogue até amaciar.
- Retire do fogo, acrescente o arroz e misture.
- Sirva e seguida.
Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 40 minutos
