Receita de Smoothie de frutas vermelhas e banana

Foto: Arno

Ingredientes

  • 1 banana fatiada congelada
  • 100g de frutas vermelhas congeladas
  • ¼ xícara (chá) de leite de coco
  • Gelo

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture bem até atingir uma consistência cremosa.
  • Caso seja necessário, adicione um pouco de água.
  • Sirva bem gelado.

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 15 minutos

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